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  • »cetse« ist der Autor dieses Themas

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1

Donnerstag, 5. Januar 2012, 20:13

Die letzten sechs Wochen

haben doch ihre Spuren hinterlassen, Kaum einer dem nicht die Hose kneift.
Anstatt neuer Hose ist es doch einfacher, ein paar Pfunde abzugeben,
zum Beispiel hier mit der Kohlsuppe
http://www.chefkoch.de/rs/s0/abnehmen/Rezepte.html
;-( :-O
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2

Mittwoch, 8. Februar 2012, 14:44

...so

die Hose passt wieder, gehen sogar noch zwei Hände unterm Bund rein,

am Gürtel fast zwei Loch weniger.

Ich hab die Rezepte noch vrfeinert mit Kichererbsen couscous Rosmarin Ingwer und allen

Gewürzen die ich zuhause fand. Da kamen dann auch noch Reis und Kartoffel

rein, und wenig Fleisch und Wein gabs nur am Wochenende. Sonst konnte

man sich mit Brot und Käse sattessen.

hier kannst mal sehen wie appetilich und gesund Junkfoot ist

http://www.myvideo.de/watch/7944687/The_World_s_First_Bionic_Burger

der hatte den Burger nach einem Jahr wieder in seiner Jacke gefunden :-O 8-(

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3

Mittwoch, 8. Februar 2012, 17:45

Ja , ja was ein Gummizug im Hosenbund so alles ausmachen kann !!!!! 8-) 8-)

ich habe selber vor 15 kg das Rauchen aufgegeben und kämpfe .

Das nit der Kohlsuppe werde ich ausprobieren

LG
Bernd

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4

Mittwoch, 8. Februar 2012, 19:26

Bernd gratuliere

du hast das Rauchen aufgegeben...dann schaffst du das auch mit der Kohlsuppe

da kommt Sellerie Wirsing Weisskraut Zwiebel Lauch Kohlrabi und Fenschel

du siehst schon alles Gemüse kommt darein...und zuerst 2liter Gemüsebrühe

gut würzen mit wenig Salz.

Das wird ein großer 3 - 4 liter Topf, den du mit Brot essen darfst. Schmeckt ganz gut.

Morgends zum Frühstück mach ich mir Müsli.

Zum Mittag gibts die Suppe. Abends Vollkornbot mit Käse, also keine Butter und keine

Wurst. Hungern brauchst nicht, die Suppe hält vier Tage bis man neue machen muss

gruss cetse
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